RPG
A Reeducação Postural Global – RPG é um método revolucionário da Fisioterapia que trata as desarmonias do corpo com excelentes resultados. É um método científico de avaliação e tratamento de patologias do sistema neuro-músculo-esquelético, agudas ou crónicas, bem como para quem pretende corrigir a postura.
Consiste na aplicação de posturas ativas adotadas pelo paciente e que simultaneamente alongam as cadeias musculares mais rígidas do nosso corpo.
Ela visa a globalidade, a individualidade e a causalidade, sempre com o objetivo de obter o equilíbrio das forças musculares que atuam sobre as nossas articulações, assim como a normalização das funções que lhes estão associadas.
Pode ser indicado a indivíduos de todas as idades, tanto para prevenir as eventuais consequências da má postura como para combater as dores ocasionadas por problemas morfológicos, articulares, traumáticos, respiratórios e desportivas.
Em que situações é indicada?
A grande maioria das pessoas não está acostumada a adotar posturas adequadas no seu dia a dia, e com a correria e o stress que levam diariamente, acabam por adotar posturas inadequadas, ficando desta forma suscetíveis
a uma série de patologias neuro-músculo-esqueléticas. Tudo isto acaba por provocar um desequilíbrio do corpo e é nesse contexto
que entra em ação a RPG.
O método é indicado para diversas situações, entre as quais:
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Dor lombar, ciática, dorsal e cervical;
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Lesões por esforço repetitivo (LER), decorrentes da profissão ou de atividades desportivas;
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Desvios de coluna (escoliose, hiperlordose e hipercifose);
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Dores nos pés, punhos e mãos;
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Dores no quadril (pubalgias);
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Hérnias de disco;
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Torcicolos;
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Dor/disfunção da articulação temporomandibular.
Além de proteger contra processos degenerativos articulares, a RPG é também bastante aplicada, atualmente, na prevenção, preparação e recuperação de atletas e na reeducação pós-traumática.
Quais os benefícios da RPG?
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Elimina/previne a dor;
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Corrige os vícios e o aspeto estético resultante de posturas inadequadas;
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Melhora a consciência corporal;
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Fortalece e alonga os músculos, melhorando a postura e a respiração;
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Devolve ao corpo uma correta mobilidade e flexibilidade.
